Kulaklarımızı seviyoruz: Hangi kulaklıklar koşmaya uygundur?

#ProstoProSport size pazarın hangi koşu kulaklıklarını sunduğunu ve öncelikle hangi özelliklere dikkat etmeniz gerektiğini anlatacak

Durmadan müzik dinleme alışkanlığı birçok insan için doğal hale geldi; kulaklıklar işte, yolda ve hatta evde yanımızda. Bu nedenle müziksiz spor antrenmanını hayal etmek zordur.

Hangileri en iyisidir?

Koşmak sağlıklı ve şıktır, vücut antrenman yapar, ruh dinlenir. Ormanda veya dağlarda sessizliğin, yaprakların hışırtısının ve kuşların şarkı söylemesinin tadını çıkararak koşabilirsiniz, ancak şehirde bu neredeyse imkansızdır - yabancı sesler dikkatinizi dağıtır, tamamen rahatlamanızı ve harekete konsantre olmanızı engeller, Eğer koşu sırasında ruhunuz sadece rahatlamak değil, aynı zamanda şarkı söylemek de istiyorsa, kulaklık seçimi konusunda kafanızı karıştırmanın zamanı gelmiştir.

Hangileri en iyisidir? Çok şey yazabilirim ama spoiler vereyim: onlar yok. Her kişi, kendisi ve özellikle kendisi için koşmak için en iyi kulaklıkları seçer. Kaç kişi - çok fazla kafa, kulak, kulaklıkları kontrol etme motor becerilerindeki tercihler, ekipmanın işlevselliği ve ses üretimi için gereksinimler. Birinin hoşuna giden diğerine yakışmaz, üçüncüyü sevindiren şey dördüncüyü kayıtsız bırakır.

Genel dilekler - konfor (uygunluk), kompaktlık, hafiflik, güvenilirlik, kontrol kolaylığı, net ses, dayanıklılık, şık tasarım. Ve elbette mümkün olan en düşük fiyat. Bu nedenle koşu için en iyi kulaklıklar, maksimum sayıda kişisel gereksinimlerinizi birleştirecek olanlardır.

Kulaklık türleri

Tüm spor kulaklıkları kablolu ve kablosuz olmak üzere iki kategoriye ayrılır.

Kablolu olanlar doğrudan kablo aracılığıyla akıllı telefonlara veya MP3 oynatıcılara bağlanır.

Kablosuz olduğundan kablo yoktur, dolaşacak veya sarkacak hiçbir şey yoktur. Kablosuz modeller mümkün olduğu kadar kompakttır; bir akıllı telefondan veya MP3 oynatıcıdan Bluetooth protokolü aracılığıyla gelen sinyali işlemek ve dönüştürmek için kullanılan bir şemaya göre çalışırlar.

Kulaklıklar kulak üstü olabilir, tasarıma bağlı olarak klasik kafa bandı şeklinde yapılabilir, kafaya yerleştirilebilir veya boyun arkası “at nalı” şeklinde veya kulak içi kulaklık şeklinde olabilir. , “haplar” ve bir kulaklık.

Kablolu kulaklık satın alırken kabloyu (en uygun uzunlukta olmalı, ne kısa ne de uzun, elastik ve aşınmaya dayanıklı olmalıdır) ve ayrıca kablonun konektörlere ve kulaklıkların kendisine bağlandığı tüm yerleri kontrol ettiğinizden emin olun: bu Dış etkenlere karşı en hassas olanıdır ve onarıma uygun değildir.

Eğitimin önündeki bir engel, örneğin vücudun ani hareketleriyle kulaklıkları kablolarla kulaklardan çekecek büyük boyutlu bir uzaktan kumanda olabilir. Başka bir örnek, devasa bir kafa bandının sürekli hareket edebilmesidir, bu da öncelikle antrenmandan uzaklaşacak ve ikinci olarak cildi ovalayacaktır. Bu nedenle kulaklıkların konumunu bir bütün olarak ve hoparlörleri ayrı ayrı ayarlama olasılığına dikkat ettiğinizden emin olun.

Spor kulaklıklarının özellikleri

Eğitim için kulaklıkların ana parametrelerinden biri hafiftir. Gereksinim açıktır: Sonuçta kütle ne kadar küçük olursa, teknik sporcunun hareketlerini o kadar az engeller. Bu özellikle koşarken, fitness derslerinde, CrossFit'te ve diğer yüksek hareketlilik antrenmanlarında önemlidir.

Koşu için kulaklıklar sadece hafif olmamalı, diğer zorunlu "spor" parametreleri de önemlidir: kulağa güvenilir sabitleme veya kafaya sıkı oturma, neme karşı koruyucu kaplama (ter, yağmur), toza karşı koruyucu kaplama (sokak eğitimi için) ), uzun pil ömrü için iyi pil, anti-şok.

Bazı maksimum istatistikler zararlı olabilir. Bu nedenle, bireysel iç mekan eğitiminde memnuniyetle karşılanan tam ses yalıtımı sokakta son derece tehlikeli olacaktır çünkü koşucunun dış sesleri - arabaların, bisikletlerin sinyallerini, insanların uyarı seslerini - duyması gerekir.

Spor kulaklık seçerken birçok nüansı dikkate almanız gerekir; tüm ekipmanların artıları ve eksileri vardır. Bu nedenle doktorlar, kulak kanalında olası yaralanma nedeniyle uzun süreli egzersiz sırasında kulak içi kulaklık kullanılmasını önermemektedir.

Kafa bantlı kulaklıklar, bisiklet ve triatlon gibi kask takan sporcular veya sadece gözlük takan kişiler için uygun değildir.

Karada nemden korunan kulaklıklar var ancak içinde yüzemezsiniz veya tam tersi, yüzme için tasarlanmış ve spor salonunda tamamen gereksiz olacak özelliklere sahip kulaklıklar vardır.

Tüm teknik özellikler ürün fiyatına dahildir, öyleyse neden kullanmayacağınız bir şeyi satın alasınız ki Koşu için kulaklık seçiyorsanız, sunulan ürünlerin tüm özelliklerini karşılaştırın, seçim çok büyük. hafıza kartından müzik okuyabilir, radyo dinlemeyi teklif edebilir veya yerleşik bir oynatıcıya sahip olabilir. Satın almadan önce kulaklıkların nasıl oturduğunu denemeniz, sizin için neyin önemli olduğunu bulmanız ve tam tersine tamamen gereksiz olanı izole etmeniz çok tavsiye edilir.

Üreticiler müzik çalmanın ötesinde birçok ek fayda sunabilir. İşte teknolojinin ne kadar ilerlediğini gösteren birkaç örnek:

— kulak üstü kulaklıklar, karanlıkta güvenli koşu yapılmasını sağlamak için yansıtıcı plastikten yapılmış bir kafa bandıyla donatılabilir;

— kulak pedlerine antibakteriyel kaplama uygulanabilir;

— kulaklıklar oynatıcı kontrol düğmeleriyle donatılmalıdır;

- gürültü azaltmanın kendisine ek olarak, kulaklıklar yalnızca müzik dinlemenize değil, aynı zamanda egzersiz partneriniz için aktif bir muhatap olarak kalmanıza veya sokakta koşarken durumu kontrol etmenize olanak tanıyan bir ortam sesi moduna da sahip olabilir;

- ahizesiz konuşma sistemine sahip kulaklıklar, bir mikrofonla ve bir cep telefonundaki çağrıyı tek bir tuşa basarak cevaplama aracıyla donatılabilir;

— kulaklıklar kalp atış hızı monitörünün yerini alabilir;

— bazı kulaklıklar grup olarak tek bir akıllı telefona bağlanabilir, bu da grup eğitimi için uygundur.

Şık tasarıma ve hemen göze çarpan farklı renklerde bir modelin sunulmasına ek olarak, seçim yaparken kulaklıklara belirli avantajlar sağlayan ek donanımlar da mümkündür:

— her kişinin kendisi için doğru olanı seçebilmesi ve böylece maksimum konfor sağlayabilmesi için kulaklıklara birden fazla kulak yastığı takılabilir;

- Yeterince büyük elektronik ünitelere sahip cihazlar, üçlü sabitleme mekaniği ile donatılabilir: kanal kulak yastıkları ve bir kulak kancasının yanı sıra bir mandal;

— kulaklıkların yanı sıra, bicepsleriniz için anında bir telefon kılıfı da alabilirsiniz.

En yaygın kulaklık sorunları şunlardır:

• — kötü uyum, kulaklıkların düşmesi; ayar eksikliği;
• - ağır ağırlık;
• — kirliliğe karşı istikrarsızlık (ter, toz);
• - müzik çalarken parazit yaratan kulaklıklar ve medya arasındaki zayıf bağlantı;
• — düşük kaliteli mikrofon;
• - küçük eylem aralığı;
• - zor veya uygunsuz kontroller;
• — düşük pil şarjı.

Ses

Mükemmel ses, kulaklıkların en önemli özelliğidir. Ancak yine de sporda bu gereksinim, rahat bir inişin hemen ardından ikinci sırada yer almaktadır.

Hangi koşu kulaklıkları sizin için en iyisi olacak veya halihazırda en iyisi haline geldi? Geri bildiriminizi #ProstoProSport web sitesindeki yorumlarda ve sosyal ağlardaki gruplarımızda paylaşın.