Ray Allen çocuklarına öğrettiği bazı atış tekniklerini paylaştı

İki kez NBA şampiyonu (2008, 2013) Ray Allen, çocuklara profesyonelce nasıl basket atılacağını öğretme konusunda ipuçları paylaştı.

“Bir çocuğa ders verirken onun fiziksel yeteneklerine bakarsınız, kendi yeteneklerinizin analizini yaparsınız.

Neredeyse 17 yaşına kadar olan daha büyük çocukların bile topu iki eliyle çenelerinin altına itmeleri beni şaşırttı çünkü yeterli kuvvet üretmek için tüm vücutlarını kullanmak zorundaydılar. Topu fırlatmanın ne anlama geldiğini anlamadılar ve topa yeterli ivmeyi kazandırmak için bu harekete güvenmek zorunda kaldılar.

Bu nedenle çocukların büyüdükçe kötü alışkanlıklar edinmemeleri için daha küçük bir topla başlamaları gerekir.

Çocuklar daha sonra topu iki eliyle atar ve ardından iki eliyle topu iterek son hareketi yapar. Onlara destek veren elin topu görmediğini, sadece önde giden eli gördüğünü açıklarım.

Bu yüzden yaptığım ilk şey çocukların topu tutmasını izlemek. Çoğu zaman topu onların avuçlarına koyuyorum. Sonra onlara bir örnek gösteriyorum: Bir futbol topu ya da tenis topu atmayı deneyin. Avucun dibindeki topu kimse yakalayamıyor. Parmaklarıyla yakalayıp çöpe atıyorlar. Basketbolda da aynı şey var," dedi Allen, JJ Redick podcast'indeki bir röportajda.

[expert_review_likes style=»button-1-color» size=»m» icons=»thumbs» alignment=»» show_icon=»1″ show_label=»1″ show_count=»1″ hide_dislikes=»0″ label_like=»Мне нравится» label_dislike=»Не нравится» name=»» link=»» post_id=»»]